[5월 4주차] 가공육 NONO

💪 1. 이번 주 운동 회고

월요일은 데이트, 수요일은 소주콘 행사, 토요일은 비가 와서 운동을 못했다. 그 외에는 운동을 열심히 하였다 굿굿.

 

🍚 2. 이번 주 식단 회고

월요일, 학식을 먹었는데 단백질이 다른 반찬이 없어서 소시지를 좀 많이 받았다. 평소에 잘 안 먹던 가공육을 갑자기 먹으니 속이 안좋았다. 다음부터는 아무리 먹을 게 없어도 가공육을 많이 먹지는 말자. 차라리 굶고 나중에 다른 음식을 먹자.

 

 

자세한 내용

Body Profile Challenge

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😊 3. 이번주 브리핑

🤔 이번주를 돌아보며

이번주도 만족스러운 한 주였다 :)

7월 2~3주차 쯤에 바디프로필을 찍을 예정이다. 모레 PT 받은 이후에 확신을 가지고 예약할 계획이다. 그 사이 기간동안 포즈, 옷, 그리고 몸을 준비해보자. 조금만 더 빡세게 몸 관리 해보자 ㅎ.