[5월 2주차] 운동 & 식단 회고

💪 1. 이번 주 운동 회고

예비군에, 축제에 쉬는 날이 너무 많았다. 다음 주부터는 이제 다시 현생으로 돌아와, 빡세게 조지도록 하자. 근육이 간지럽다.

 

🍚 2. 이번 주 식단 회고

목요일, 욕심에 과식한 것 빼고는 대체로 만족스러운 식사였다. 토요일 날은 오전부터 놀러간 탓에 아침 제외 전부 밖에서 먹어서 단백질이 부족한 식사를 하였다. 다시 기존 식단으로 돌아와 단백질을 맞추도록 하자.

예비군에 먹을 거를 챙겨간 것은 신의 한수였다. '짐이 될까봐' 걱정을 좀 했지만, 사물함이 있어 괜찮았고, 배고플 때마다 하나씩 꺼내서 먹었다. 매우 만족스러웠다.

 

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